Alimentación

  Único programa en Asturias basado en el programa Mindful Eating Concious Living desarrollado e impartido por Jan Chozen Bays (MD) y Char Wilkins (MSW) que está certificado por el UC San Diego Center for Mindfulness y fundamentado en el formato de MBSR y MBCT, ambos programas han sido objeto de investigación durante años y han […]

Programa “ Alimentación Consciente”  EL CURSO  Mindful Eating “Comiendo con Atención” Es un programa de 8 semanas de duración que ofrece un enfoque multifacético para explorar la unión entre la atención plena, la alimentación y nuestra relación con la comida. Pensamientos, emociones y sensaciones físicas están intrínsecamente asociadas con la forma en que nos relacionamos […]