Al igual que vemos aquello que miramos, vivimos aquello que atendemos.
Si tu mente se posa y se enrolla con lo imposible o con lo que depende de las acciones de otros, no le dejas espacio para aquello que sí es posible y para lo que se sustenta con tus acciones.
Posarse en lo posible, abre una senda llena de recorridos en los que circula el aire de la libertad de ser.
No sabía bien qué me pasaba. Andaba revuelta. Sentía el ” aire de castañas” en mi interior. Ese ligero viento que ayuda a soltar los frutos del Carbayón. No sabía bien qué me pasaba, me sentía intranquila, insegura. Como se debe sentir el árbol cuando sus hojas comienzan a desprenderse, y percibe la inseguridad de […]
ACCIONES PRESENTES “Quiero una vida con acciones, acciones medidas, deseadas, acciones pautadas. Quiero una vida con acciones, no muchas, no agitadas, pero que salgan del alma. Quiero una vida con acciones, con acciones que encarnen mi ser. Acciones que huelan a mí, que su sabor sea yo. Acciones intencionadas, acciones llenas de dirección. Quiero una […]
El destino de los deseos del corazón Ellos se encontraron, la bondad de la montaña quiso que pasara. Y pasó, después de varios lustros, justo en el momento preciso. Ellos lo habían soñado de niños. Y la casualidad, que está llena de deseos activos, se lo regaló en la madurez. ¡ Cómo es la vida! De […]
Llegó el otoño Llegó mi otoño No sabía bien qué me pasaba. Andaba revuelta. Sentía el ” aire de castañas” en mi interior. Ese ligero viento que ayuda a soltar los frutos del Carbayón. No sabía bien qué me pasaba, me sentía intranquila, insegura. Como se debe sentir el árbol cuando sus hojas comienzan […]
La Condición Humana Jon Kabat-Zinn: “El corazón no lo puede evitar, el corazón es compasivo”. “Mindfulness va directo al corazón” “No somos autómatas, no robot” “Mindfulness en chino significa la presencia del corazón” “La profunda convicción que somos un cuerpo en este planeta, tenemos que cuidarnos nosotros y así cuidaremos el planeta”. “Encontrarme, estar conmigo” […]
